독서 & 생각
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역행자 리뷰독서 & 생각 2023. 7. 27. 13:46
최근에 출퇴근길에 자청(자수성가청년)의 역행자를 읽게 되었다. 책이 술술 읽히고 재밌었다 역시 마케팅/브랜딩을 잘하고 심리학적으로 능통해서 그런지 사람들의 원하는 부분이 무엇인지 정확히 잘 알고 있는 느낌이 들었다 ㅎㅎ 내가 요즘 생각하는 것과 고민 등을 종합하여 역행자를 통해 느낀 점을 정리하려고 한다 자신의 의사결정 총합이 현재 자신의 인생이다. 매일 꾸준히 하는 놈이 이긴다. - 매일하는 습관을 만들어서 순간의 감정적인 의지가 아닌 꾸준히 할 수 있도록 만들자. - 현재 운동을 6년째 하고 있는데 경험상 매일 꾸준히 하면 무조건 성장한다는 것을 느꼈다.(하루 10분이라도 해라) 절대 멈추지 말고 길이 어려워도 계속 나아가고 왜 시작했는지 기억해라 - 목표를 이루기 위해 많은 고난과 시련들이 생기게 ..
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나의 두뇌를 정복하는 방법독서 & 생각 2022. 10. 9. 11:35
나는 항상 생각한다. 고로 존재한다. - 데카르트 - 나는 이전부터 항상 생각에 대한 생각, 뇌과학에 대해서 궁금함이 있었다. 나무위키에 따르면 생각의 정의는 "사람이 머리를 써서 사물을 헤아리고 인식하고 판단하는 작용"이라고 적혀있다. 그러면 어떻게 머리를 잘 써야 더 좋은 인식과 판단을 하여 좋은 생각을 할 수 있을까? 그래서 조금 찾아봤는데 "메타인지"라는 것을 알게 되었고 조금 더 나의 생각을 향상할 수 있는 방법에 대해서 정리하려고 한다. 메타인지 : 자신의 인지 과정에 대해 관찰 · 발견 · 통제 · 판단하는 정신 작용으로 " 인식에 대한 인식", "생각에 대한 생각", "다른 사람의 의식에 대해 의식", 그리고 고차원의 생각하는 기술(higher-order thinking skills) 독서..